content people uden blink2.png
Burger_Black.png

Sådan kommer du aldringstegnene til livs - hjemme i køkkenet

Mange af os drømmer om at have ungdommelig hud, der ikke fortæller alt for meget om vores alder. Den skal helt bare fortælle om latter og lykke – ikke om rygning, sorg, søvnmangel osv.


Både mænd og kvinder kæmper mod rynker, kragetæer, fine linjer, smilerynker og pigmentpletter. Vi kan ikke undgå, at alderen sætter sine tegn – men vi kan heldigvis gøre noget selv for at udskyde for tidlig aldring af huden.


Tiden, hvor produkterne mod for tidlig aldring ikke virkede, er slut for længst. I dag ved vi alle, at retinol, hyaluronsyre, EGF osv. virker.


Vi ved også, at mange af produkterne er dyre. Derfor giver det god mening, at tænke i naturens egne aktive stoffer og i selv at producere ansigtsmasker mv for at pleje huden optimalt.


Her får du 8 gode opskrifter på ansigstpleje, du selv kan lave hjemme i køkkenet.


Er det for meget? Så kender du nok en butik, hvor du kan købe den luksuriøse slags.



Honning-maske


Du skal bruge:

  • 2 spsk økologisk honning

Rens din hud i ansigtet og på halsen. Fordel honningen i ansigtet og på halsen – og masser et par minutter.

Lad honningen sidde i 15-20 minutter. Vask honningen af med lunkent vand.


Derfor virker det:

Honning er naturens bedste fugtgiver – og det er jo kendt viden, at fugt er rynkernes værste fjende. En fugtet hud er en smuk hud. Desuden indeholder honning antioxidanter, som reparerer skader fra frie radikaler og forynger huden.

(kilde: Ncbi.nlm.nih.gov)


 

Maske med kokosmælk


Du skal bruge:

  • 3 spsk kokosmælk

  • Et par vatrondeller

Opsug kokosmælken med vatrondellerne og fordel mælken i hele ansigtet og på halsen.

Efter 20 minutter tørrer du overskydende kokosmælk af og vasker ansigt/hals med koldt vand.

Gør det et par gange om ugen og din hud bliver mindre tør.


Derfor virker det:

Kokosmælk er fugtgivende og indeholder store mængder antioxidanter. Det er antiinflammatorisk og gør generelt bare din hud blød og lækker.

(Kilde: 100 Organic Skincare Recipes)




Avocado-maske


Du skal bruge:

  • En avocado

Fjern stenen og befri avocadoen for skrællen. Mos avocadoen til en lind mos.

Fordel avocadomosen i hele ansigtet og lad den sidde i 12-15 minutter. Vask ansigtet med lunkent vand.

Du kan også forsøge dig med at massere dit ansigt med frosne skiver avocado.


Derfor virker det:

Avocadoens olier fugter huden og formindsker de fine linier og rynker. Karoten og E-vitamin beskytter huden mod skader fra frie radikaler. Og C-vitamin forbedre hudens naturlige produktion af collagen, som holder huden fast og blød.

(Kilde: The Health Benefits of Avocado – For Cooking and Health)


 

Mandel og mælk


Du skal bruge:

  • 10-12 mandler

  • Letmælk

Overhæld mandlerne med mælk, så de er helt dækkede. Lad dem stå i blød natten over.

Blend mandlerne med mælken og påfør massen i dit ansigt.

Lad massen sidde i 20 minutter – rens den af med en fugtig vatronddel.

Du kan med fordel bruge masken et par gange om ugen.


Derfor virker det:

Mandler er rige på E-vitamin, som forynger og fugter huden. Det opretholder hudens optimale sundhedstilstand og forebygger udvikling af rynker og løs hud. Mælk virker også fugtende på huden. Manglende fugt er den primære årsag til for tidlige aldringtegn på huden.

(Kilde: Dinner with friends)



Jordbærmos


Du skal bruge:

  • 4-5 jordbær

Mos eller blend jordbærerne grundigt, så der ikke er klumper i massen.

Smør jordbærmosen i ansigtet og lad masken sidde i 10-12 minutter.

Rens masken af med lunkent vand.


Derfor virker det:

Jordbær er ikke bare en skøn sommerspise. De er også fulde af antioxidanter, der er gode til at holde aldringstegnene væk. Bærernes indhold af C-vitamin øger hudens elasticitet og andre vitaminer og mineraler hjælper med at fjerne døde hudceller, udjævne hudfarven og bleger pigmentpletter. Bruger du masken jævnligt, vil du opleve, at misfarvninger, fine linier og mindre rynker bliver mindre markante.


 

Maske af sukkerrør og gurkemejerod


Du skal bruge:

  • 2-3 spsk sukkerrørsjuice

  • En knivspids gurkemejerodspulver

Bland juicen med pulveret.

Påfør massen i hele ansigtet – eller på enkelte områder.

Lad det sidde i 6-10 minutter

Rens ansigtet med først lunket vand – afslut med koldt vand.


Derfor virker det?

Juice af sukkerrør (som du kan købe i specialforretninger) indeholder glykolsyre, der ofte bruges i peelingmasker. Det eksfolierer overhuden og aktiverer collagen-produktionen.

Gurkemekjerod er desuden antiinflammatorisk og beroliger huden.




Hjemmelavet øjenserum


Du skal bruge:

  • 8 dråber hasselnøddeolie

  • 4 dråber sandeltræsolie

  • 6 dråber kamilleolie

  • 5 dråber gulerodsfrøolie

Bland alle ingredienser og opbevar dem i et  rent og tørt pipette-glas.

Påfør dagligt et par dråber under hvert øje – og massér olien ind i huden med cirkelbevægelser.


Derfor virker det:

Gulerodsolien indeholder bla A-vitamin og forbedrer hudens elasticitet og fugtighed.

Kombinationen af olierne indeholder potente essentielle olier, der hjælper med at reducere tørhed og opstrammer huden omkring øjnene. Dagligt brug vil også mindske hævelse og mørke rander.

(Kilde: Natural Home Made Skin Care Recipes)



Citronmaske


Du skal bruge:

  • Friskpresset citronsaft fra en kvart citron.

Dryp lidt citronsaft på misfarvede pletter, alderspletter og pigmentorandringer.

Lad saften sidde i 10-15 minutter. Vask huden og smør dem med en fugtgivende dagcreme.

Effekten er størst, hvis du bruger saften dagligt.


Derfor virker det:

Citronsaft virker blegende og er fantastisk til at reducere alderspletter og pigmentforandringer i huden, hvis man bruger det regelmæssigt.